Sunčano i toplo vreme u letnjim danima mnogima donosi radost i uživanje u aktivnostima tipičnim za leto. Ipak, ako telo dobije previše sunca i toplote, radost se brzo može pretvoriti u suprotno. Svako ko je predugo izložen Suncu nezaštićen, a takođe se i fizički napreže, izlaže se riziku od sunčanice, pa čak i od toplotnog udara koji može biti opasan po život.

Po čemu se razlikuju sunčanica i toplotni udar? Šta treba uraditi kada primetite prve simptome, kada pozvati lekara? U nastavku saznajte više o uzrocima, simptomima i merama prve pomoći.

Toplotna iscrpljenost takođe može biti opasna po zdravlje, buduće da može uznapredovati do toplotnog udara. Međutim, ako prepoznate prve simptome, na vreme možete preduzeti odgovarajuće mere.

Toplotna iscrpljenost nastaje usled obilnog znojenja, zbog kojeg usledi nedostatak vode i soli u organizmu. Zbog toga je važno brzo nadoknaditi gubitak vode i elektrolita, na primer mineralnom vodom, ili mešavinom ceđenog soka i vode.

I u slučaju toplotne iscrpljenosti, pogođene osobe treba da se sklone u senovito mesto, rashlade i prilegnu. Onda se telo obično brzo regeneriše samo od sebe. Ako se simptomi ignorišu, mogu se javiti grčevi ili čak toplotni udar, usled gubitka elektrolita.

Prekomerna izloženost organizma toploti, naročito usled dužeg stajanja na suncu, za posledicu može imati i nesvesticu. Osoba se onesvesti usled naglog pada krvnog pritiska, uslovljenog širenjem krvnih sudova izazvanog toplotom, što uzrokuje kratkotrajno nedovoljno snabdevanje mozga.